Comment traiter l'ostéochondrose cervicale à la maison, car sans thérapie de guérison rapide, de tels symptômes d'ostéochondrose peuvent entraîner une perte de capacité de travail.
Causes de la maladie
Avant de commencer à traiter l'ostéochondrose du cou, il est important de déterminer les facteurs de développement de la maladie. Il est possible d'exclure indépendamment les causes de la violation (activité physique, bonne nutrition, rejet des mauvaises habitudes). Sinon, il est impératif de rechercher un traitement complet auprès de spécialistes.
Pourquoi l'ostéochondrose cervicale se développe:
- manque d'activité physique;
- mode de vie sédentaire;
- régime alimentaire malsain et, par conséquent, surpoids;
- mauvaises habitudes qui conduisent à un affaiblissement des défenses de l'organisme;
- blessures;
- facteur héréditaire.
Si vous ne traitez pas l'ostéochondrose de la colonne cervicale, avec le temps, les symptômes de la maladie (douleur dans le cou, la tête, le bas du dos, étourdissements, augmentation du rythme cardiaque) peuvent augmenter, ce qui entraînera une détérioration générale de tout l'organisme.
Particularités du traitement des maladies
Le traitement de l'ostéochondrose cervicale comprend un certain nombre d'actions complexes, ce sont des exercices, une pharmacothérapie, des remèdes populaires, des exercices de physiothérapie, des frottements, des massages et bien plus encore qui aideront à soulager les sensations douloureuses, améliorer les processus métaboliques, détendre les spasmes musculaires, avoir un effet chauffant. . .
Il est nécessaire de commencer à traiter la maladie à domicile après avoir consulté le médecin traitant, qui pourra prescrire au patient une gamme complète de traitements de santé.
Médicaments
Les médicaments suivants sont utilisés pour traiter la maladie:
- anti-inflammatoires non stéroïdiens;
- vitamines B;
- chondroprotecteurs pour la restauration des tissus cartilagineux;
- myorelaxants - médicaments qui aident à soulager rapidement les spasmes musculaires.
Pommades pour le traitement de la colonne cervicale
Il existe plusieurs groupes de pommades efficaces qui aident à guérir l'ostéochondrose cervicale.
- Onguents anti-inflammatoires contenant des substances analgésiques - par exemple, une préparation à base d'huile de lavande et de menthol;
- Onguents régénérants - éliminent la congestion du tissu cartilagineux, soulagent la douleur et soulagent l'inflammation;
- Onguents pour améliorer la circulation sanguine et la nutrition des tissus de la colonne cervicale;
- Formulations homéopathiques à base de matières premières végétales (si elles ne sont pas utilisées correctement, elles peuvent provoquer une réaction allergique).
Pour les massages, vous pouvez utiliser des onguents de massage spéciaux, qui comprennent de la momie, du venin d'abeille et d'autres ingrédients à base de plantes.
Massage du cou
Pour éliminer l'ostéochondrose de la colonne cervicale, vous pouvez faire un léger massage de la colonne cervicale, du dos et de la tête à la maison. En même temps, légère pression sur les points douloureux, pétrissage des tubercules derrière les oreilles, frottement du cou, pour améliorer la circulation sanguine et renforcer les muscles.
Dans ce cas, l'essentiel est la douceur et la douceur lors du déplacement, vous devez masser avec vos doigts, dans le sens du mouvement depuis la colonne vertébrale et au-dessus. Avant la procédure, appliquez du miel fondu sur la zone endommagée, massez légèrement le cou et les épaules, puis enveloppez-vous dans une écharpe chaude et laissez une compresse chauffante jusqu'au matin.
Frottement
Un remède efficace à la maison pour l'ostéochondrose cervicale - poivron rouge, hachez finement le produit et combinez-le avec de l'huile d'olive, fermez le couvercle, laissez infuser dans un endroit chaud pendant 5 jours.
Après avoir frotté une petite partie de la matière première dans la zone touchée pour améliorer la circulation sanguine et fournir un effet de réchauffement. Conservez le mélange préparé dans un endroit frais.
Exercices
Vous pouvez soigner un patient atteint d'ostéochondrose à domicile avec des exercices efficaces:
- hochements réguliers de la tête dans différentes directions, effectuez plusieurs fois par jour, surtout lorsque vous êtes à l'ordinateur pendant une longue période;
- leçon non moins efficace - se pencher à gauche et à droite, déplacer la tête en avant et en arrière sans se pencher;
- réduction des omoplates allongées sur le ventre, tandis que vous devez lever la tête et les épaules;
- mouvements verticaux des épaules à partir d'une position assise.
De telles activités aideront à détendre les muscles, à améliorer l'état général du patient, l'essentiel est de ne pas utiliser la force pour ne pas causer de douleur.
Une bonne nutrition
Vous pouvez également éliminer rapidement les symptômes de l'ostéochondrose du cou grâce à une alimentation équilibrée et enrichie. Les aliments riches en fibres, les légumes, les fruits, les céréales et les légumineuses seront utiles pour améliorer l'élasticité du cartilage.
Il est important de saturer le régime avec des plats protéinés, de manger des noix, des œufs, des produits laitiers, des variétés de poisson et de viande faibles en gras. Mais les glucides et les graisses animales doivent être abandonnés ou leur utilisation doit être réduite au minimum.
Acides gras insaturés utiles, graines de lin moulues, poisson rouge, noisettes, légumes à feuilles, eau minérale, décoctions et infusions de plantes médicinales pour renforcer les propriétés protectrices de l'organisme.
Médecine traditionnelle
Un remède efficace contre l'ostéochondrose cervicale à base d'ingrédients naturels - les feuilles de raifort. Vous devez attacher la feuille pelée à l'arrière du cou et la laisser toute la nuit, la fixer avec une écharpe chaude. Au matin, la douleur disparaîtra.
Quoi d'autre est utilisé pour traiter l'ostéochondrose cervicale chez les personnes:
- Pommes de terre crues - frottez avec du miel dans des proportions égales, utilisez le mélange sous forme de compresse 2 fois par semaine.
- Graisse de porc et cônes de houblon hachés - préparez une pommade et utilisez-la pour frotter les zones à problèmes.
- Compresse de moutarde - moutarde, jus d'aloès, propolis (50 g chacun) et 0, 4 litre de vodka, pour soulager les symptômes douloureux et améliorer la circulation sanguine dans les tissus.
L'essentiel est de passer un test de sensibilité individuelle aux composants de la médecine traditionnelle avant de commencer le traitement, puis d'utiliser le produit comme indiqué.C'est ainsi que les guérisseurs traditionnels traitent l'ostéochondrose cervicale, à la fois au stade initial et pendant les exacerbations. Sinon, comment aider le corps au stade aigu de l'ostéochondrose cervicale?
Stade d'exacerbation
Comment traiter les exacerbations de l'ostéochondrose cervicale - un ensemble de mesures comprend la prise d'analgésiques et d'anti-inflammatoires, des stimulants pour restaurer l'apport sanguin aux tissus cartilagineux.
Les spécialistes prescrivent la manipulation manuelle, les exercices thérapeutiques, la réflexologie, l'acupuncture, l'hirudothérapie (utilisant des sangsues). En l'absence de résultat positif, une intervention chirurgicale sera nécessaire.
Actions préventives
Un moyen possible d'éliminer les symptômes de l'ostéochondrose cervicale est la prévention ciblée, pour renforcer les muscles de la colonne cervicale, pour éliminer le foyer inflammatoire. Conseils utiles:
- activité physique régulière, même avec un travail constant à l'ordinateur, vous devez faire un léger échauffement toutes les 40 minutes, masser la zone du col, faire de l'exercice;
- une bonne nutrition - une combinaison d'aliments variés et sains, en particulier des vitamines et des minéraux d'origine naturelle;
- respect du régime de l'eau - au moins 2 litres par jour;
- rejet des mauvaises habitudes qui "tuent" les organes et les systèmes, altèrent la circulation sanguine, réduisent l'efficacité du traitement de divers troubles du corps;
- il est important de ne pas surcharger la colonne vertébrale, d'éviter les efforts physiques intenses, vous devez vous asseoir droit à la table et surveiller votre posture.
Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale: des représentants bien connus des psychosomatiques affirment que tout le monde peut apprendre à guérir son corps, et pour cela, vous devez regarder positivement la vie et ce qui se passe, éviter les situations stressantes et ne pas rester accroché au négatif.
Pour que l'ostéochondrose cervicale guérie ne revienne pas, vous devez suivre des mesures préventives, prendre soin de votre santé, renforcer le système immunitaire et ne pas ignorer les symptômes de détérioration du bien-être.